quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Como está sua saúde? Comece o novo ano com mais disposição

Nicole Melhado
Da Redação
Como está sua alimentação? E sua saúde e disposição? Que tal aproveitar o início de ano para rever também estes aspectos? 

Segundo o clínico geral Davi Mota Costa, o check-up deve começar primeiro pela balança, depois cada um deve repensar todo seu estilo de vida, se ele está acelerado demais, se está sob estresse, e ainda se existem vícios. 

“Depois disso, é preciso fazer um check-up laboratorial. Normalmente a gente aconselha começar por um bom clínico [geral] e um bom endocrinologista, acompanhado por um nutricionista”, esclarece o médico.


Boa alimentação e combate ao sedentarismo

A partir daí é hora de rever seus hábitos alimentares e combater o sedentarismo. 

“Nós, seres humanos, fomos ‘programados’ para andar, para caminhar, e nosso estilo de vida hoje vai contra isso, andamos sempre de carro ou com outros veículos. Nossa constituição física, inclusive nossa função arterial, tem uma adequação para que caminhemos”, salienta o médico.

A adoção de caminhadas diárias - lembra o clínico geral – melhora os batimentos cardíacos e a vascularização de membros e todos os órgãos. Assim, o combate ao sedentarismo é o primeiro passo para uma vida mais saudável.

A caminhada é um bom começo para combater o sedentarismo, mas o personal trainer Sérgio Augusto Ribeiro dos Santos salienta que cada um deve escolher uma atividade física na qual se sinta bem. 

“Um dica interessante é ter metas para esta atividade física: melhorar o condicionamento físico, melhorar a qualidade de vida ou participar de alguma prova como uma corrida de rua ou até mesmo um teste físico de algum concurso. Mas o mais importante é passar por um médico e procurar um profissional habilitado para te ajudar nessa atividade”, aconselha o personal trainer.

Não importa a atividade: corrida, pedalada ou mesmo a musculação, qualquer atividade é bem vinda para trazer uma melhor qualidade de vida. No verão, uma boa opção são as atividades na piscina, como a hidroginástica. 

E para não desanimar ao longo do ano o conselho do personal trainer é traçar sempre objetivos de curto prazo, para um mês, dois meses, seguindo um passo de cada vez.

“Não tenha pressa, tenha dedicação e procure um profissional habilitado para te passar os exercícios certos”, conclui Sérgio.


Luta contra o tabagismo e o alcoolismo

Parar de fumar ou de beber excessivamente também são grandes desafios. Para o doutor Costa, as pessoas devem fazer um exame de consciência. “Primeiro é extremamente desagradável fumar perto de quem não fuma. O tabagismo é prejudicial para fumantes ativos e passivos. Isso causa também desajustes emocionais”, ressalta o médico.

Doutor Costa lembra que a expressiva diminuição de propagandas que estimulam o tabagismo foi de grande importância para a redução do número de fumantes.

“Por que a gente consome bebida alcoólica? Porque somos sempre estimulados pela mídia para tomar cerveja e outras coisas”, alerta o profissional da saúde.

O médico reforça que as estatísticas mostram que o alcoolismo e o tabagismo são os principais causadores de câncer nas vias digestivas e respiratórias.

Portanto, o primeiro passo – reforça o clínico geral – é um exame de consciência para que a pessoa possa se conhecer e entender porque ela tem aquele vício, a razão pode ser uma grande ansiedade ou nervosismo, por exemplo. 

Para vencer o vício, o apoio psicológico da família é essencial. Doutor Costa salienta que o acompanhamento de um psicólogo pode ajudar também para que a pessoa consiga entender seu vício e não desanime ao longo do ano.

Veja a entrevista com o personal trainer Sérgio dos Santos


Celebração de Final de Ano e Ano Novo!

Participe da Celebração de Final de Ano, no dia 31 Dezembro 2011, às 19:30h. E de Ano Novo em 1º de Janeiro de 2012, às 19:00h na capela "Nossa Senhora do Perpétuo Socorro" do Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE.
Fonte: http://www.pth.com.br

Feliz Ano Novo!

Que em 2012 possamos realizar tudo que não realizamos em 2011. Mas em primeiro lugar é necessário que tenhamos muita saúde, paz e harmonia. É preciso estudar mais para obter novos conhecimentos. Que os nossos objetivos sejam concretizados durante todo o ano. Feliz Ano Novo!

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Celebração de Natal

Participe da Celebração de Natal, dia: 24 de dezembro de 2011, às 19:30h na capela "Nossa Senhora do Perpétuo Socorro" do Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE. Vamos acolher o Menino Jesus com alegria no seio de nossas famílias e de nossa comunidade.

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Formações

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Natal, a festa que suscita esperança

O Natal é acontecimento que suscita e exige participação!
Os meios de comunicação social divulgaram recentemente que “a origem do Universo está muito perto de ser desvendada”. Cientistas da Organização Europeia para Pesquisas Nucleares (Cern) anunciaram a descoberta dos primeiros sinais da existência do bóson de Higgs, apelidado de “partícula de Deus”, por, teoricamente, conferir massa a todas as demais. Depois de tanto tempo, Deus será aposentado? E nós nos preparamos mais uma vez para o Natal! Continuamos a dizer que este é o ano de dois mil e onze, data marcada pelo nascimento de Nosso Senhor Jesus Cristo. Provavelmente, os cientistas que apelidaram as possíveis e legítimas pesquisas de “partículas de Deus” também vão se encontrar em torno de uma mesa para uma ceia de Natal, ainda que muitos se declarem ateus!

Outras notícias dão conta de possíveis planetas com condições de vida semelhantes às do planeta Terra. E se houver habitantes vivos e mesmo inteligentes ou racionais em outras partes do universo? O que sabemos por revelação de Deus, na história da salvação, com a magnífica expectativa, cultivada nos séculos pelo povo da antiga aliança, ficará comprometido? Deixará Jesus Cristo de ser o Salvador?

A fé cristã não se opõe ao trabalho científico nem se abala diante de suas descobertas. Obviamente não chamará nenhuma delas de partículas de Deus ou de deuses eventuais extraterrestres. Continuaremos sabendo, por revelação do próprio Deus, que Ele é Deus Todo-poderoso e que Sua ação se encontra na mais ínfima ou na mais alta de todas as forças da natureza! Mais ainda: tendo-nos criado por amor, enviou Seu Filho unigênito, que veio entre nós, nascido de uma mulher. Veio entre os pobres e simples, assumiu nossa vida, morreu e ressuscitou – bendita fé que suscita esperança! – prometeu e enviou o Espírito Santo e um dia há de voltar em Sua glória. O Eterno veio habitar entre nós! A lição do presépio de Belém continuará atraindo e provocando a liberdade humana a se inclinar diante do mistério, que não quer se impor por provas científicas, mas se oferece amorosamente, para que a humanidade encontre seu sentido de vida. Ele continuará percorrendo nossas estradas, simplesmente amor, do tamanho da eternidade!

Uma das orações que a Igreja põe em nossos lábios no Natal dá conta de que Deus criou admiravelmente o ser humano e mais admiravelmente restabeleceu a sua dignidade. A Ele pedimos participar da divindade de Seu Filho, que se dignou assumir a nossa humanidade. Na mesma comemoração do Natal cristão, pedimos que, inundados pela nova luz do Verbo Encarnado, resplandeça em nossas obras o que pela fé brilha em nossos corações. A infinita condescendência de Deus não deu apenas um “chute inicial” na grande partida da criação, mas se envolve com aquilo que é nosso, porque a Ele pertencemos e para Ele caminhamos! Seu amor se fez história, participou de todas as vicissitudes humanas, teve paciência para acompanhar um povo de cabeça dura (Cf. Ex 34, 9). Ele preparou com carinho a plenitude dos tempos, que desceu do céu, não numa nave envolvida em esplendores e raios, mas na simplicidade de uma família, tão humana quanto extraordinária!

O Natal é acontecimento que suscita e exige participação! Acorramos a Belém com a aparente ingenuidade dos pastores que cuidavam de rebanhos e com com a sadia inquietação dos sábios ou magos de chegaram de longe, pesquisando o movimento das estrelas! Estes eram “cientistas” daquele tempo e os rastros da ação de Deus não os deixaram indiferentes. Vamos a Belém com as muitas crises pessoais, ou levemos as crises políticas ou econômicas do tempo em que vivemos, tão necessitado da gratuidade da “Casa do Pão”. Deixemos que sua paz tão desarmada converta os corações violentos de nossas encruzilhadas. Sua presença aproxime os inimigos, abra sorrisos nos rostos raivosos, ensine a valorizar os que nos são diferentes ou contrários!

A nós cabe a tarefa de contribuir para que ninguém tenha medo de Jesus Cristo. Sejamos votos vivos de feliz Natal para todos, abrindo espaço para que Jesus Cristo entre em todas as casas e em todos os corações. Sabendo amar a todos, não teremos medo de qualquer situação humana, por mais desafiadora que seja. Este é o Natal cristão, de Jesus Cristo acolhido, amado e seguido! Feliz, verdadeiro e Santo Natal do ano de dois mil e onze do nascimento de Nosso Senhor Jesus Cristo!

Veja mais:
:: Qual o melhor presente de Natal para mim?
:: PodCast: Já é tempo de viver o ano novo
:: Advento, a realização e confirmação da Aliança:: Sugestões de músicas para o Advento

Foto Dom Alberto Taveira Corrêa
Arcebispo de Belém - PA
Dom Alberto Taveira foi Reitor do Seminário Provincial Coração Eucarístico de Jesus em Belo Horizonte. Na Arquidiocese de Belo Horizonte foi ainda vigário Episcopal para a Pastoral e Professor de Liturgia na PUC-MG. Em Brasília, assumiu a coordenação do Vicariato Sul da Arquidiocese, além das diversas atividades de Bispo Auxiliar, entre outras. No dia 30 de dezembro de 2009, foi nomeado Arcebispo da Arquidiocese de Belém - PA.
Fonte: http://www.cancaonova.com/portal/canais/formacao/internas.php?e=12601

Natal em Família

Iniciamos o Natal em Família, primeira noite: 15/12, residência da Sra. Iraci Matos; segunda noite: 16/12, residência do Sr. Pedro; terceira noite: 17/12, residência da Sra. Josefa; quarta noite: 18/12, residência da Sra. Francisca de Aquino; quinta noite: 19/12, residência da Sra. Isabel; sexta noite: 20/12, residência do Sr. João; sétima noite: 21/12, residência do Sr. José; oitava noite: 22/12,  residência da Sra. Martinha; nona noite: 23/12, residência do Sr. Antônio de Avelino. Dia 24/12, às 19:30h, Celebraçã de Natal na capela "Nossa Senhora do Perpétuo Socorro" do Povoado Brinquinho. Participe!
Fonte: http://www.pth.com.br

Boas Festas e Boas Férias!

Desejamos Boas Festas e Boas Férias para os professores, alunos e funcionários da Escola Municipal "Otaviana Odíllia da Silveira" do Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE.

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Estamos nos aproximando do Natal!

Natal é tempo de nascimento, tempo de espera e de acolhida. Que possamos desde já, nos preparar para vivienciar a chegada do Menino Jesus em nossas vidas e em nossos corações. Somos filhos e filhas de Deus que clamam por justiça social. E no mundo literalmente materialista e consumista em que vivemos, é preciso estarmos atentos ao chamado de Deus para não deixarmos que Sua Graça e Misericórdia passe despercebida  em nossa vida pessoal. Mas que essa mesma graça seja estendida também, à nossa família e à sociedade. Professor Givaldo Matos

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Professores começam curso de especialização em agroecologia

Tiveram início nesta semana as aulas de especialização em agroecologia que têm como público 50 professores e gestores de escolas técnicas estaduais financiadas pelo Programa Brasil Profissionalizado. Criado em 2008 para fortalecer e ampliar as redes estaduais de educação profissional, o programa Brasil Profissionalizado já firmou convênios de R$ 1,5 bilhão para 23 unidades da federação. Até 2014, serão repassados aos estados R$ 1,8 bilhão para construção, reforma, ampliação e compra de material pedagógico das escolas técnicas estaduais.

A formação em agroecologia, assim como outros cursos de especialização para gestores educacionais, é uma parceria entre a Secretaria de Educação Profissional e Tecnológica (Setec) do Ministério da Educação e o Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Paraná.

“Temos um expressivo número de escolas agrotécnicas nas redes estaduais de educação”, observa Marcelo Camilo Pedra, coordenador geral de projetos de fortalecimento e acompanhamento aos sistemas públicos da Setec. Ele explica que o objetivo do curso é incentivar os professores dessas instituições e possibilitar que levem estes conhecimentos a suas localidades. 

Com duração de 390 horas de aula e formação semipresencial, o curso tem término previsto para março de 2013. O primeiro dos quatro encontros presenciais terminou na sexta-feira, 25. políticas e diretrizes para a educação profissional, globalização e ideologia, metodologia da pesquisa científica, princípios e perspectivas da agroecologia foram os temas abordados nesta primeira semana. 

Assessoria de Imprensa da Setec
Fonte: http://portal.mec.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&id=17267

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Formação Continuada

Na semana passada, os professores da Escola Municipal "Otaviana Odíllia da Silveira" do Povoado Brinquinho estiveram participando de um Curso de Formação Continuada na Faculdade Ages em Paripiranga/BA. Foi muito proveitoso pelo fato de abordar inovações voltadas as novas técnicas de ensino.

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Noite dos Motoristas e Motoqueiros

28
“A missão da Igreja: anunciar a Palavra de Deus ao mundo”
Noite dos Motoristas e Motoqueiros
Pe. Aldo (Cícero Dantas/BA)

Aviso!

Terça-feira, dia: 1º de novembro haverá aula normalmente.

Noite dos Estudantes e Funcionários

Ontem, dia: 27 de outubro de 2011, os Estudantes, Professores e Funcionários em geral da Escola Municipal "Otaviana Odíllia da Silveira" do Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE se reuniram para louvar a sua padroeira, "Nossa Senhora do Perpétuo Socorro." Foi um momento de muito júbilo e adoração ao Senhor Jesus! 

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Parabbéns às Crianças do Brasil

A Escola Municipal "Otaviana Odíllia da Silveira" do Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE, parabeniza a todas as crianças do Brasil no "Dia 12 Outubro," e em especial, às crianças que fazem parte dessa Unidade Escolar.

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Show com o cantor Católico Elenaldo Alves, dia 24 de Outubro no Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE

Dia 24 de Outubro de 2011. Show com o cantor Católico Elenaldo Alves de João Pessoa/PB na Associação Comunitária do Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE, às 20:40h. Traga a sua família e venha participar conosco! / Valor do ingresso: R$ 2,00. A renda será em prol das obras da Igreja local. Para confirmar sua presença, ligue: 79 9827-4222 (Falar com José F. Neto/Coordenador do Terço dos Homens), 79 9901-6160 (Falar com Professor Givaldo).

sábado, 10 de setembro de 2011

Festa de "Nossa Senhora do Perpétuo Socorro"

Testemunho de Vida dos Santos e Mártires

Todas às sextas-feiras das 09:00h às 09:30h, o Professor Givaldo Matos do Povoado Brinquinho apresenta o programa de rádio, Testemunho de Vida dos Santos e Mártires na Rádio Maria, 107.9 FM de Brasília/DF. 

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Festa de "Nossa Senhora do Perpétuo Socorro"


Festa de “Nossa Senhora do Perpétuo Socorro”
Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE.
Tema Central: “A palavra de Deus na vida e na missão da Igreja”
De: 21 a 30 de Outubro de 2011

DIA
TEMAS
PATROCINADORES
CELEBRANTES/PALESTRANTES
21
“A Palavra de Deus na vida e na missão da Igreja”
Noite em Ação de Graças a “Nossa Senhora do Perpétuo Socorro”
Pe. Gileumar Henrique Alves (Vigário Paroquial de Simão Dias/SE)
22
“Palavra de Deus e diálogo inter-religioso”
Noite dos Aposentados, idosos e Dizimistas
Ir. Edinilza (Simão Dias/SE)
23
“O Deus que fala”
Comerciantes
Elenaldo Alves (João Pessoa/PB)
24
“ A resposta do homem a Deus que fala”
Agricultores, Terço dos Homens e Terço das Mulheres
Edson Peixoto (RCC-Paripiranga/BA)
25
“A Palavra de Deus e a Igreja”
Crianças e Catequistas
Jorge Luiz Bastos (Lagoa Grande)
26
“Liturgia, lugar privilegiado da Palavra de Deus”
Movimentos: Mãe Rainha, Legião de Maria e Famílias
Pe. Álvaro Braz (Riachão do Dantas/SE)
27
“A Palavra de Deus na vida Eclesial”
Estudantes e Funcionários
Pe. Edvaldo Andrade (Poço Verde/SE)
28
“A missão da Igreja: anunciar a Palavra de Deus ao mundo”
Noite dos Motoristas e Motoqueiros
Pe. Aldo (Cícero Dantas/BA)
29
“Palavra de Deus e compromisso no mundo”
Comunidades e Jovens
Pe. Lázaro (Coronel João Sá/BA)
30- Encerramento da Festa:

05:00h-Alvorada.

14:00h-Batizados e Consagrações.

15:30h-Procissão.

16:00h-Celebração Eucarística, presidida por Pe. Humberto da Silva (Pároco de Simão Dias/SE)

Obs.: Horário das Celebrações e Novenas, 19:30h.

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Festa de "Nossa Senhora do Perpétuo Socorro"

Festa de "Nossa Senhora do Perpétuo Socorro," no Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE. De: 21 a 30 de outubro de 2011.

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Santo do Dia

O professor Givaldo Matos do Povoado Brinquinho-Simão Dias/SE. Está apresentando todas às sextas-feiras das 9:00h às 9:30h, o programa de rádio o "Santo do Dia" na Rádio Maria de Brasília/DF. Acesse: www.radiomaria.net.br